今年は金木犀の開花が遅く、うちの近所では今週になってようやく咲き始めました。
今日は、
一年に一度、この時期にしか味わえない「金木犀の香りの効果」についてご紹介します。
金木犀の香りには、
体には「ダイエット効果」
心には「リラックス効果」があります。
ダイエット効果については、
2007年３月に発表された（株）カネボウ化粧品と大阪大学の研究で裏付けられました。
金木犀の香りを嗅いでいると、満腹感が得られ、自然と食事の量が減るというのです。
それは嬉しい！
栗、カボチャ、キノコ、秋限定お菓子、秋限定ビール
秋は、キラッと目が輝いてしまう食べ物でいっぱい！
私の食欲もグングン上がっていきます(笑)
少ない量でも満腹感を得ながら、秋の味覚を堪能できたら大満足ですね！
心に対する「リラックス効果」は、ラベンダーの香りの効果と似ています。
金木犀には「リナロール」という成分が多く含まれ、
これはラベンダーの主成分と同じで、
「不安を和らげ、気持ちをリラックスさせる」効果があります。
金木犀の精油もありますが、とても稀少です。
本物は１ml（約20滴）で￥5,000位します。
（＊10mlで2,000円位のものは、他のものがブレンドされていたり、他の精油で金木犀のような香りに似せているものがあるようですのでご注意ください）
金木犀のお花はあんなに香るのに、
精油を取ろうとすると香りが壊れてしまうのです。
小瓶の中に閉じ込めようとすると香りが消えてしまう金木犀
人の手が届かない神秘性を感じます。
長くても10日ほどしか咲かない、この時期だけの香りです。
ぜひ生のお花から、香りの恩恵をたっぷりいただいてくださいね！
